Mano vidinė kalba: esu sau draugas ar priešas?

Paskaitos metu kalbamės apie 4 negatyvią kalbą mėgstančius naudoti žmonių tipus:

nerimautoją, auką, kritiką ir perfekcionistą. Aptariame įtaką sveikatai ir mokomės būti sau draugais, o ne priešais.

Trukmė 2 val.